El Forerunner 301 tiene tres modos separados de actividad, uno para correr, otro para correr y otro para otra actividad. Con solo pulsar y mantener pulsado el botón mode, podrás cambiar entre deportes.
El Forerunner 301 incorpora funciones para que puedas competir contra entrenamientos anteriores, pudiendo comparar los resultados de un entrenamiento anterior con el actual sobre la misma prueba. También puedes usarlo para entrenarte para tu próximo duatlon o triatlón con disciplinas diferentes. Puedes fácilmente cambiar entre deportes sin tener que resetear la unidad, para que puedas usarlo para correr, ciclismo, etc.

Además puedes planear, analizar y almacenar los datos de tus entrenamientos usando el software gratuito Garmin Training Center, que te permite analizar los datos con gráficos interactivos que muestran tu velocidad, crono y elevación. Con el Garmin Training Center puedes sobreponer tu carrera sobre un mapa y observar como la elevación y otros factores afectan a tus prestaciones.
También puedes compartir los datos de tu entrenamiento en MotionBased.com que es una aplicación Web de GARMIN que proporciona un análisis en profundidad de tus entrenamientos, con mapas online y ver los resultados de otros usuarios por la misma ruta.